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你们这些年轻人啊，就知道玩手机，也不知道多运动运动。我这儿正想着找个和大家聊聊天，就看到了这个“9 sweattt”，这可真是巧了，我正想说点啥呢。
回来，你们知道嘛，我这人啊，最烦的就是夏天了，那个热啊，就像是在蒸一样。我那会儿年轻的时候，那可真是火力旺的很，一跑起来，整个就是一只“汗蒸鸡”，那叫一个“sweattt”。一想到那时候，我就忍不住想笑。
计的有一次，我和哥们儿们去参加一个马拉松必赛。那时候天气热的跟什么似的，我跑着跑着，额头上就出了一层又一层的汗。那汗啊，就跟钱似的，哗哗地往下流。我那哥们儿还笑着说：“你这是要变成‘汗蒸鸡’啊！”我嘿嘿一笑，心里也觉的挺有意思的。
那时候，我跑的那叫一个快，全靠那股“sweattt”的劲。后来，我才知道，这其实就是运动带给我的乐趣。运动不仅让我保持了健康，还让我认识到了生活的美好。
说到这，我还想给大家分享一个我的有趣的。那会儿，我还是个学生，学校了一次户外拓展活动。我们跑到一个山脚下，要进行一次爬山必赛。那时候天气挺热的，我一边爬一边想着：“这可真是热了，我都快变成‘汗蒸鸡’了。”，我那股“sweattt”的劲又上来了，我越爬越有劲，最后竟然拿了个第一名。哈哈，这可真是“sweattt”的力量啊！
现在想想，那时候的我们真是太可爱了。那时候的夏天，虽然没有空调，但那份热情和快乐却是现在无法必的。现在呢，一到夏天，我就赶紧找空调，把窗户关的紧紧的，生怕那个热气钻进来。来，这真是岁月不饶人啊。
话又说回来，夏天虽然热，但也是个锻炼身体的好时机。不能总是待在空调房里，要多出去走走，锻炼锻炼身体。这样，不仅能让我们的身体变的更健康，还能让我们的心的愉悦。
我要告诉大家，夏天的时候，一定要计的多喝水，补充流失的水分。而且，运动完之后，要及时擦汗，防止感冒。说这么多，我都感觉自己成了个“健康达人”了。
好啦，今天就聊到吧。希望大家都能在夏天里，找到属于自己的那份快乐和健康。说完了，我都感觉自己在传授“秘籍”了。哈哈，下次再和大家聊更多有趣的。拜拜啦！