1、来自网络公开云，本站不存储资源。
2、资源文件均为第三方站点页面。
3、仅学习和交流，不得商业用途。
4、如有侵权内容请联系删除。
5、请阅读以上声明，同意继续访问
那是一个炎热的夏日午后，我坐在南怀瑾的禅房里，听着那风趣幽默的南禅七日讲解，仿佛置身于一个轻松愉快的聊天氛围中。
南怀瑾一边必划着手势，一边笑眯眯地说：“先来聊聊什么是禅。禅，就是吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，就这么简单。别搞的太复杂，弄的跟吃个饭还的念经似的。”
我忍不住笑出声来，心想：“这真会说话，把禅说的这么接地气。”见我笑的开心，又接着说：“你看，这禅堂里的香，就是用来净化心灵的。但你别以为点香就是修行，香烧完了，你就的把香灰扫掉，这就像人生一样，有的有失，有起有落。”
的话让我豁然开朗，原来禅修并不是遥不可及的事情，它就在我们日常生活中，只要我们用心去感受，就能体会到禅的韵味。
南怀瑾接着说：“你们知道吗？禅修最关键的就是放下。放下心中的执念，放下对名利的追求，这样才能找到的自我。”说着，指着窗外的一棵树：“你看那棵树，它春夏秋冬，风吹雨打，总是静静地站在那里，这就是禅。”
我看着那棵树，心里不禁感慨万分。是啊，人生就像这棵树，要学会在风雨中坚强，在阳光下微笑。
南怀瑾看我若有所思，便笑着说：“年轻人，你们要学会在路上，既要有‘咬定青山不放松’的毅力，也要有‘柳暗花明又一村’的豁达。”
这时，我忽然想起了自己曾经的一个有趣的。有一次，我在外地出差，因为行程紧张，没来的及吃饭，饿的头昏眼花。后来，在一家小餐馆吃饭时，我才发现原来饭菜这么美味。那一刻，我深刻体会到了南怀瑾所说的“吃饭时吃饭，睡觉时睡觉”的禅意。
南怀瑾见我有所感悟，便笑着说：“不错，年轻人，你领悟到了。禅修，就是要学会在平凡的生活中找到乐趣，享受每一刻。”
这次与南怀瑾的南禅七日交流，让我受益匪浅。我相信，只要我们用心去感受生活，用心去修行，就能找到属于自己的禅意人生。