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咱这身体，可谓是千锤百炼啊！这不，最近我这身体又开始闹腾了，这不，就有人给我推荐了陈允斌的养生之道。听名字是不是觉的很高大上，其实，这养生嘛，就的接地气，不然怎么对的起咱这接地气的身体呢？
陈允斌说了，养生不是吃品，而是从生活的点滴做起。必如说，早上喝一碗生姜水，就能把身体的寒气；晚上泡泡脚，能让咱的血液循环的更好。你说这方法是不是挺简单的？能坚持下来的人却寥寥无几。
我就是一个例子。前两天，我照着陈允斌的方法，早上喝生姜水，晚上泡脚。呢？第二天起来，我感觉整个人都神了，好像身体里的毒素都被排出来了。这养生可真是个磨人的小妖，让人又爱又恨。
这养生，我倒是想起了小时候的一个有趣的。那时候，我还在农村，家家户户都会养些鸡鸭。有一天，村里的王给我讲了一个养生小秘诀：每天早上，拿一只鸡蛋，轻轻地在鸡蛋上敲一个小孔，然后滴几滴香油进去，搅拌均匀，再蒸熟了吃。说这样可以补身体，增强免疫力。
我当时半信半疑，但还是按着话做了。还有效！那段时间，我的身体特别好，感冒都没找上门。从那以后，我就开始养生了。
现在想想，这养生啊，其实就跟养一样，需要耐心和细心。就像陈允斌说的，养生要从生活的点滴做起，才能让咱这身体像小树苗一样茁壮成长。可的好好把握这养生之道，别让咱的身体再闹腾了！