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各位亲爱的今天我要给大家分享一个我亲身经历的故事，保证让你笑到肚子疼！
那天，我和几个好友相约去参加一个户外拓展活动。我们来到了一个风景如画的山谷，准备挑战一下自己的极限。活动中，有一个叫“信任背摔”，听起来是不是有点刺激？
当时，轮到我上场了。我站在高高的台子上，心里那个紧张啊，感觉就像是要一样。下面的小伙伴们纷纷喊道：“加油！相信你！”我咬了咬牙，心想：“豁出去了，大不了就摔个狗啃泥！”
突然，一个念头闪过我的脑海：“咦，这地面怎么这么软？不会是有人偷偷铺了海绵吧？”于是，我闭上眼睛，深呼吸，准备背摔。就在我即将落地的一刹那，脚下一滑，整个人就像个陀螺一样旋转起来。
“啊！”我惊呼一声，感觉身体仿佛要被撕裂。就在这时，我突然感觉背部一阵温暖，原来我的小伙伴们已经紧紧地抓住了我的手。他们一拉，我终于稳稳地落在了地上。
“哈哈哈！”周围的伙伴们笑的前俯后仰。我摸着摔疼的，也忍不住笑出声来：“我的啊，你这是要和我拜拜了吗？”
这时，一个伙伴走过来，拍了拍我的肩膀说：“兄弟，你刚才真是太勇敢了！我们为你骄傲！”我尴尬地笑了笑，心想：“谁让咱是‘cvqzw’呢？”
“cvqzw”是我们这群好友的口头禅，意思是“擦拳磨掌，准备战斗”。这个口头禅源于一次偶然的经历。有一次，我们几个好友在公园里踢，其中一个伙伴突然说：“的擦拳磨掌，准备战斗！”，这个口头禅就成为了我们的。
回想这次拓展活动，我感慨万分。虽然摔的有点疼，但我觉的这次经历让我更加勇敢，更加珍惜身边的伙伴。以后的日子里，无论遇到什么困难，我都会想起这次“信任背摔”，告诉自己：“擦拳磨掌，准备战斗！”
好了，就写到这就到。希望我的故事能给大家带来欢乐，也希望大家在今后的日子里，都能勇敢面对挑战，珍惜身边的友谊。下期再见！