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朋友们，今天来聊聊一个超酷的——觉察。这可不是什么高深莫测的哲学，其实就是说，的学会观察自己，了解自己。你可能会说，这有什么难的，我每天都在观察自己，吃个饭、上个厕所不都在观察吗？哈哈，别急，听我慢慢道来。
计的有一次，我在家里跟朋友聊天，突然感觉自己好像有点不对劲。我说：“我咋这么困呢，是不是昨晚又熬夜了？”朋友说：“别扯淡了，你那叫什么观察自己，你那是自我！”我一听，顿时觉的有道理，是啊，我咋就没想到自己困是因为一直在机呢？
后来，我就开始尝试着认真观察自己。必如说，我发现我每天起床第一件事就是机，吃饭的时候也在，连上厕所都离不开手机。这让我意识到，我成了一个“手机控”，的改改了。于是，我开始设定手机使用时间，尽量让自己减少对手机的依赖。
有一天，我在公交车上，看到一个哥们儿一直在玩手机，我就想：“这哥们儿真可怜，一天到晚就知道玩手机，都不看看窗外的风景。”，我一看表，发现我刚才一直在玩手机！哈哈，这叫什么观察自己，简直就是自欺欺人嘛！
后来，我参加了奥修的觉察工作坊，学到了很多关于觉察的知识。奥修说：“觉察就像是一面镜子，它能照出我们的面目。”这句话让我豁然开朗，原来，觉察就是用这面镜子，照出我们内心深处的自己。
计的有一次，我在觉察工作坊里分享自己的经历。我说：“我以前总是觉的自己很，但是通过觉察，我发现我其实有很多。”一个朋友听了，笑着说：“你这是在给自己找借口啊！”我笑着回应：“是啊，我现在就是想通过觉察，让自己变的更。”
通过这段经历，我明白了奥修的话：“觉察是一种力量，它能让我们看清自己，改变自己。”是啊，只有觉察自己，我们才能找到自己的不足，才能不断进步。
朋友们，让我们一起学会觉察，用这面镜子照出的自己，然后努力成为更好的自己吧！哈哈，让我们一起努力，加油！