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说到阶下的自我修养，这事儿的从我家那口子。我那口子，那可是个典型的“闷”货，平日里话不多，一到关键时刻，就给我来个“神转折”，让人摸不着头脑。
那天，我正跟他在公园遛弯儿，突然，他停下脚步，一本正经地说：“媳妇儿，你知道吗？阶下的自我修养，其实就跟练功一样，的从‘心’开始。”
我一愣，心想：“哟，今天太阳从西边出来了，我家那口子怎么突然这么文艺了？”我笑着说：“哦，那你给我说说，阶下的自我修养是怎么练的？”
他嘿嘿一笑，说：“你的学会‘心静如水’。就像我，平时不说话，其实是在‘心’呢！”
我白了他一眼，心想：“切，你那叫‘闷’，哪儿是‘静’啊！”但转念一想，他说的也有道理，于是我说：“那好吧，那我就跟着你，一起‘心’。”
于是，我们俩开始在公园里散步，他教我如何静心，如何观察周围的一切。渐渐地，我发现，我的心的平静了许多，对生活中的琐事也不再那么焦虑了。
有一天，我奇想，问他：“那能不能用阶下的自我修养来解决问题呢？”他点了点头，说：“当然可以，只要我们用心去感受，总能找到解决问题的方法。”
于是，我们开始尝试用这种方法来生活中的琐事。必如，家里有个小，我们就先静下心来，听听对方的意见，再一起商量解决办法。这样一来，自然就少了。
有一次，我因为工作上的事情烦恼不已，回到家后，我把烦恼一股脑儿地倒给了他。他听完后，笑着说：“媳妇儿，你看，这事儿其实也没那么，你放宽心，说不定过段时间就解决了。”
我瞪了他一眼，说：“你就知道按慰我，你有什么好办法吗？”他笑了笑，说：“办法倒是没有，你可以试试阶下的自我修养，让自己的心情平静下来。”
我半信半疑地照做了，还真是神奇，我的心情好了很多。从那以后，我就把阶下的自我修养当作了一种生活，慢慢地，我发现，它改变了我很多。
这就是我家的阶下自我修养，虽然简单，但却让我受益匪浅。我想，只要我们用心去感受，生活中的点滴细节都能成为我们的契机。这阶下的自我修养，还真是个宝呢！