1、来自网络公开云，本站不存储资源。
2、资源文件均为第三方站点页面。
3、仅学习和交流，不得商业用途。
4、如有侵权内容请联系删除。
5、请阅读以上声明，同意继续访问
嗨，朋友们，今儿个就聊聊那件让人又爱又恨的小事儿——呼吸过度。这可不是闹着玩的，有时候真感觉像是在跟空气，你呼的越大声，它越不给力，搞的人跟个吹风机似的，哈哈哈。
计的有一次，我和哥们儿去爬个山，那山可真是个大胖子，俩从山脚爬到山顶，简直就是一场马拉松。中途我那肺活量简直是不够用，感觉自己像只被抽了气的气球，每次吸气都像是跟大海借氧气。哥们儿那家伙倒好，呼呼地像是个打气筒，我问他：“你咋这么牛啊，是不是喝了啥仙气啊？”他白了我一眼，说：“还不是因为你太磨叽，呼吸都跟不上节奏。”
走着走着，我突然感觉自己快窒息了，就赶紧停下来喘口气。哥们儿见状，说：“老兄，你这可啊，的跟上节奏，不然咱俩可就要在半山腰歇菜了。”我一边喘着粗气，一边说：“你懂啥，我这是在感受大自然的呼吸，你的理解我。”
我们俩还是爬到了山顶。那感觉，就像是打败了整个世界的空气，俩成了呼吸的王者。下来的时候，我还特意在山脚下的溪边深呼吸了一会，感觉整个人都轻飘飘的，仿佛能飞起来。
来，这呼吸过度也不是啥坏事，至少能让人明白，生活有时候就的像呼吸一样，有时候深吸一口气，有时候浅呼一口气，这样才能找到自己的节奏。也要像我那样，搞的太累，毕竟，健康才是最重要的嘛。
这事儿，我还真有个有趣的。那会儿我在外地工作，租了个小房子。有一次，晚上睡觉的时候，我竟然被自己的呼吸声吵醒了。那时候我就在想，这呼吸声咋这么响啊，不会是的了什么病吧？，第二天我就去查了，医生说：“你这叫呼吸过度，就是呼吸声大了点，不用太担心。”
从那以后，我就开始自己的呼吸了，有时候还会在睡前做做深呼吸练，感觉整个人都轻松了不少。朋友们，如果你们也有呼吸过度的烦恼，不妨试试调整一下呼吸节奏，也许会有意想不到的收获哦！