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这居民膳食指南2020版，我这当家的可真是头大了。你说，咱这生活条件好了，想吃啥就吃啥，可这胃啊，却越来越不给力。这不，我那口子整天念叨着要按着指南来，说啥是啥好，可我就是看不惯他那“教条”的样子。
那天，我正在厨房里忙乎，嘴里嘟囔着：“这饭怎么做啊，要营养均衡，还要口味适中，我这脑子都乱了。”这当家的从屋里探出头来说：“别烦了，听我一句，这居民膳食指南2020版里说了，粗细搭配，谷薯类为主，多吃蔬菜水果和鱼、蛋、、大豆及坚果。”我听了直翻白眼，心想：“这指南怎么这么啰嗦，还谷薯类的，我都不知咋搭配了。”
后来，我也就随他去了。这当家的，倒也真是用心，每天变着法子做各种菜品。有一天，他奇想，要做一道“五谷杂粮粥”，说是要多吃谷薯类。我一听，心里直打鼓：“这粥，我能喝出啥味道来啊？”，那粥做好了一尝，哇塞，竟然意外地好吃！我这口子还特意给我科普了一番：“你看，这粥里放了小米、红豆、玉米面、糯米和燕麦，营养均衡着呢！”
来，这膳食指南还真有用。那天，我和朋友们聚会，大家都觉的我最近脸色好，气色红润。他们问我秘诀，我笑着说：“秘密就在这膳食指南里，我按照指南来，吃着舒服，身体哒！”
想起有一次，我在市场买菜，遇到一位老。她拿着一袋西红柿，一边挑着一边念叨：“这西红柿，要红里透亮，绿叶子要新鲜，这才能保证营养嘛！”我听了忍不住笑了：“，您这可真是把指南用的溜啊！”笑着说：“这指南嘛，就是给我们这些老太太们提个醒，吃的好，身体就好，省的你们年轻人不知道咋吃。”
这居民膳食指南2020版，还真是个好东西。虽然有时候让人有些头疼，但只要用心去学，去实践，我们的生活就会越来越健康。嘿这回我可真是长了见识，以后可的好好跟这指南学学，让咱这小日子越过越红火！