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那甜蜜惩罚真人版第一，可谓是圈中的一股清流。这不，近日我在朋友圈看到一则消息，说某明星为了减肥，竟然自创了一套“甜蜜惩罚法”，让我忍不住笑出了声。
这惩罚法听起来倒是挺有趣的。据说，这位明星每次吃甜食时，都要先做50个俯卧撑，然后才能享受美食。你说这惩罚，是不是有点太严厉了？不过想想，这倒也是一种变相的锻炼嘛！
我这位朋友，也是个爱吃甜食的主。她听说这甜蜜惩罚法后，就兴奋地跟我分享：“我也要试试这个法子，减肥又健康，多好的一件事啊！”说完，还特意在朋友圈发了一张自己吃蛋糕的照片，配文：“甜蜜惩罚，从今天开始！”
看着她这股劲头，我忍不住调侃她：“你你能坚持下来？我看你那肚子，估计50个俯卧撑都够呛。”她白了我一眼，说道：“我就不信我减不下来，这甜蜜惩罚法，我一定要试试看！”
没想到，这甜蜜惩罚法还真起到了效果。没过几天，我那位朋友就瘦了不少，整个人看起来都有神了。我忍不住问她：“你怎么坚持下来的？50个俯卧撑，可不是那么容易的。”她笑嘻嘻地说：“这甜蜜惩罚法，其实也没那么难。关键是要有毅力，还有点小聪明。”
我好奇地问：“小聪明？能说说吗？”她神秘兮兮地说：“我每次吃甜食前，都会先做10个俯卧撑，这样心里就有了底，剩下的40个，我就慢慢做，一边做一边享受美食，这样就不觉的那么累了。”
我听了，忍不住笑了：“你这法子，还真是独特啊！我还是觉的，减肥最重要的还是饮食和运动相结合。”她点了点头，表示同意。
甜蜜惩罚法，我还想起一个个人经历。那是我大学时，有一次和室友一起减肥。我们俩都爱吃甜食，于是约定，每次吃甜食都要做50个俯卧撑。，没过几天，我们都瘦了不少，而且感情也更好了。
所以说，甜蜜惩罚法虽然有点严厉，但只要坚持下去，还是能收到意想不到的效果。减肥还是要注重方法，饮食和运动相结合，才能达到效果哦！